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感覺(jué)自己抑郁越來(lái)越嚴(yán)重了 怎么辦 ?

感覺(jué)自己抑郁越來(lái)越嚴(yán)重了,已經(jīng)影響到我的生活了

ask_765463 2021-02-24 23:12:11

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

秦海兵 主治醫(yī)師

長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和平醫(yī)院   心理咨詢(xún)科

主治疾病:抑郁,焦慮,強(qiáng)迫癥,雙相障礙,軀體形式障礙,精神分裂癥,情感咨詢(xún),親子關(guān)系,性心理,家庭治療

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_765463

    感覺(jué)自己抑郁越來(lái)越嚴(yán)重了,已經(jīng)影響到我的生活了。

  • ask_765463

    醫(yī)生在上班嗎

  • 秦海兵

    你好

  • ask_765463

    你好

  • 秦海兵

    太晚了,早點(diǎn)休息,明天我們?cè)僭敿?xì)溝通。我現(xiàn)在也是大腦不清晰

  • ask_765463

  • 秦海兵

    為了身體健康,早點(diǎn)休息吧,試試數(shù)呼吸改善睡眠法。 躺床上。閉目養(yǎng)神。數(shù)呼吸。從1數(shù)到七。從7數(shù)到1 。讓呼吸慢下來(lái)。哪怕一晚上躺著數(shù)呼吸,和睡著效果類(lèi)似!

  • ask_765463

    明早聊

  • 秦海兵

  • ask_765463

  • ask_765463

    我試試

  • ask_765463

    謝謝

  • 秦海兵

    晚安

  • ask_765463

    晚安

  • 秦海兵

    早上好

  • ask_765463

  • ask_765463

    我剛剛上班

  • ask_765463

    在嗎

  • 秦海兵

    你好

  • 秦海兵

    1,感覺(jué)情緒低落,有沒(méi)有自己覺(jué)得干什么也沒(méi)興趣或者沒(méi)意思,想自殺? 2,覺(jué)得胸悶,心慌那種感覺(jué)。渾身沒(méi)有勁兒,無(wú)力?呼吸急促,氣不夠用? 3,有沒(méi)有感覺(jué),總是擔(dān)心不好的事情發(fā)生?惴惴不安 4,有沒(méi)有感覺(jué)早上起來(lái)的時(shí)候,特別難受,癥狀加重,到了下午,情況有所好轉(zhuǎn),有點(diǎn)晨重夜輕的感覺(jué)? 5,如果有上述癥狀,從出現(xiàn)到現(xiàn)在,請(qǐng)問(wèn)持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間,有沒(méi)有超過(guò)半個(gè)月?上述情況發(fā)生之前有沒(méi)有發(fā)生過(guò)什么事情? 6,有沒(méi)有情緒高漲時(shí),有沒(méi)有覺(jué)得自己特別了不起,自己很能干,能做成很多大事情,而亂花錢(qián),買(mǎi)很多不是很實(shí)用的東西。隨意把自己的東西送給身邊的人。主動(dòng)和陌生人搭訕。精力充沛,甚至有些性亢奮? 7,有沒(méi)有感覺(jué)有人要害你,或者聽(tīng)到有人議論你,或者感覺(jué)腦子變空了?個(gè)人衛(wèi)生差,不愿見(jiàn)人?感覺(jué)自己好像變了一個(gè)人一樣! 8,有沒(méi)有感覺(jué)大腦里總是不停的冒出一個(gè)念頭,又想控制這個(gè)念頭不要出現(xiàn),但是自己控制不住自己? 9,有沒(méi)有反復(fù)的檢查,反復(fù)的洗手,反復(fù)的做一件事情?自己明明不想做,但是呢,不能夠控制自己。 10最近吃飯?jiān)趺礃樱克X(jué)怎么樣?身高多少?體重多少?血壓,血脂,血糖,肝腎功能怎樣?尤其是大便,偏干偏稀?

  • 秦海兵

    為了明確診斷,根據(jù)你的了解,請(qǐng)逐一正面回答上述10個(gè)問(wèn)題。

  • ask_765463

    1:偶爾會(huì)有 2:經(jīng)常 3:有 4:還好 5:有持續(xù)很多年,一直都有事情發(fā)生 6:沒(méi)有 7:沒(méi)有 8:有 9:沒(méi)有 10:吃飯還好,不太想吃,睡覺(jué)睡不好只要10:30之前沒(méi)有睡著基本上就會(huì)難受,胡思亂想到凌晨多。身高168.體重106.血那些不清楚,大便還好,正常

  • ask_765463

    好吧

  • 秦海兵

    根據(jù)你的描述以及我15年臨床經(jīng)驗(yàn),考慮(焦慮癥伴抑郁狀態(tài))可能

  • ask_765463

    是的

  • 秦海兵

    有沒(méi)有吃藥?

  • ask_765463

    而且我對(duì)性方面不感興趣

  • ask_765463

    沒(méi)有吃

  • ask_765463

    做完那種事情就會(huì)哭

  • ask_765463

    就很想哭,非常抵觸的情緒,就一整晚睡不著

  • ask_765463

    然后感覺(jué)就犯病了一樣,就很難受,一個(gè)晚上都是抑郁的

  • ask_765463

    然后有時(shí)候就情緒很容易暴躁,特別就是一下子就感覺(jué)火苗就起來(lái)了

  • ask_765463

    然后發(fā)完脾氣之后平復(fù)下來(lái),心里面就非常的難受

  • 秦海兵

    如果覺(jué)得可以忍受的話(huà),我們可以通過(guò),運(yùn)動(dòng)和曬太陽(yáng)來(lái)改善。 如果說(shuō)難以忍受的話(huà),我們可以建議短期內(nèi)藥物治療,對(duì)癥處理,讓狀態(tài)盡快好起來(lái)

  • ask_765463

    我聽(tīng)他們說(shuō)吃褪黑素和氟西丁

  • ask_765463

    但是不知道有沒(méi)有用

  • 秦海兵

    建議用藥情況 1度洛西汀片 2舒肝解郁膠囊 3舒眠膠囊 4曲唑酮 具體用藥劑量,通過(guò)***等搜索長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院秦海兵醫(yī)生與我聯(lián)系。本平臺(tái)暫不支持通過(guò)本次科普咨詢(xún)制定治療劑量

  • 秦海兵

    試試這個(gè)治療方案

  • 秦海兵

    褪黑素主要用于臨時(shí)倒時(shí)差所致睡眠障礙

  • 秦海兵

    氟西汀是一個(gè)抗抑郁老藥,目前逐漸退出臨床使用

  • ask_765463

    好的,那我就先吃這幾樣吧!

  • ask_765463

    如果癥狀有所緩解的話(huà),出去就可以停藥了

  • 秦海兵

    不可以,吃藥十天觀察效果,后續(xù)需要逐漸停藥

  • ask_765463

    好的

  • 秦海兵

    因?yàn)檫@個(gè)平臺(tái)無(wú)法給你開(kāi)藥,你吃上有啥變化,隨時(shí)聯(lián)系我

  • ask_765463

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