咨詢實錄內容

• ask_Dp-Lgc

  ***經常上夜班疲勞怎么辦

• 竇珍珍

  你好，上夜班幾個小時

• ask_Dp-Lgc

  9小時

• 竇珍珍

  多久一個夜班

• ask_Dp-Lgc

  四條

• ask_Dp-Lgc

  天

• 竇珍珍

  下了夜班能睡幾個小時

• ask_Dp-Lgc

  一般回來中午睡一個小時左右，

• 竇珍珍

  那你這睡得太少了，下夜班至少早睡五六個小時才能緩過勁，夜班要多喝水，長期熬夜對身體不好的，盡量不要熬夜太多

• ask_Dp-Lgc

  好

• ask_Dp-Lgc

  夜班能休息4小時

• 竇珍珍

  嗯，不客氣有問題隨時聯系我

展開全部內容