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最近情緒浮動大該怎么調節?

最近情緒總是大起大落,什么事都不想做,感覺沒有意義,記憶出現錯亂

ask_917233 2021-01-26 22:18:48

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

段東華 二級心理咨詢師

段東華個人心理工作室   心理咨詢科

主治疾病:戀愛,婚姻,親子,青少年咨詢,職場人際交往等

咨詢實錄內容

  • ask_917233

    最近情緒總是大起大落,什么事都不想做,感覺沒有意義,記憶出現錯亂

  • 段東華

    你這種情況多久了

  • 段東華

    發生了什么事情嗎

  • ask_917233

    情緒大起大落大概一周,記憶出現錯亂已經大半年了,其他上個月開始

  • 段東華

    你現在是上學還是工作了

  • 段東華

    你對什么覺得出現了錯亂

  • ask_917233

    我是網絡教育

  • ask_917233

    和平時一些線下的補習

  • ask_917233

    具體說不出來

  • 段東華

    明顯感覺你的情緒低落

  • ask_917233

    有些時候會把幻想的畫面當成真實發生的事

  • 段東華

    圖片僅醫生和患者本人可見 復制鏈接,在瀏覽器打開后實事求是回答就行了,以近一周的情況為準,然后把結果截屏給我。

  • ask_917233

    去年很多事記不住

  • 段東華

    那些事情很重要嗎

  • ask_917233

    我也忘記是什么事了

  • ask_917233

    還有明明是不久前發生的事卻好像是好幾年前以前

  • 段東華

    那可能是潛意識在保護你

  • 段東華

    不要太在意

  • ask_917233

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 段東華

    建議你去醫院開一些抗焦慮的藥物,同時輔助心理咨詢

  • ask_917233

    嗯呢

  • 段東華

    一定要積極治療,治療一段時間肯定會有好轉的,但是不能因此不去治療。

  • ask_917233

    好的

  • 段東華

    結合自己的實際情況制定目標

  • 段東華

    這樣自己對于現在和未來才會有信心

  • ask_917233

    制定什么目標呀

  • 段東華

    你的學習生活目標

  • ask_917233

    哦哦我有想做的事

  • 段東華

    那就好

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