咨詢實錄內容

• ask_X-eDcI

  產后便秘嚴重怎么辦呀，平常飲食應該吃著啥呀

• 在線醫生

  您現在產后多久了？

• ask_X-eDcI

  產后一個半月

• 在線醫生

  平時活動量是不是很少？

• ask_X-eDcI

  是的

• 在線醫生

  平時可以適當做些有氧運動

• 在線醫生

  避免久坐或者久戰

• ask_X-eDcI

  好的

• 在線醫生

  飲食習慣清淡易消化飲食，適當補充優質蛋白

• 在線醫生

  盡量多食新鮮水果蔬菜等粗纖維食物

• ask_X-eDcI

  嗯呢

• 在線醫生

  禁辛辣刺激涼的油膩的食物

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