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脾氣暴躁,有時生氣起來什么事都做得出怎么控制?

脾氣暴躁,有時候生氣起來什么事都做得出

ask_r6Nptk 2020-05-23 23:26:54

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_r6Nptk

    脾氣暴躁,有時候生氣起來什么事都做得出。

  • ask_r6Nptk

    您好

  • 在線醫(yī)生

    你好!

  • 在線醫(yī)生

    歡迎來訪!

  • 在線醫(yī)生

    你在上學還是工作了

  • ask_r6Nptk

    遇到小事都會引起家庭戰(zhàn)爭

  • 在線醫(yī)生

    主要因為什么事情生氣

  • ask_r6Nptk

    工作,自己做老板

  • 在線醫(yī)生

    你的睡眠怎么樣

  • ask_r6Nptk

    對自己的女朋友看的很重。

  • ask_r6Nptk

    睡眠平時1到2點睡覺

  • 在線醫(yī)生

    遇事容易著急 擔心嗎

  • ask_r6Nptk

    白天自然醒起來

  • 在線醫(yī)生

    和女朋友生氣嗎 發(fā)脾氣嗎

  • ask_r6Nptk

    遇到事都不著急,也不擔心。

  • ask_r6Nptk

    連女朋友穿的太露都會生氣

  • ask_r6Nptk

    生活上也沒什么壓力

  • 在線醫(yī)生

    不喜歡女朋友被別人看 有一點嫉妒心里

  • ask_r6Nptk

    脾氣也很差,朋友說一句過分的話,我都會當場不給面子的那種。

  • 在線醫(yī)生

    發(fā)脾氣過后會后悔吧

  • ask_r6Nptk

    心里或許有一些極端,吵架就喜歡摔東西。

  • ask_r6Nptk

    會后悔,吵架得時候什么話都會說出口

  • 在線醫(yī)生

    以前也是這樣還是最近出現(xiàn)的

  • ask_r6Nptk

    以前沒那么嚴重。

  • ask_r6Nptk

    然后我在我自己的圈子,身份地位偏高,別人都很尊敬我。

  • 在線醫(yī)生

    平時有不安全感嗎

  • ask_r6Nptk

    我對女朋友沒有安全感。

  • 在線醫(yī)生

    即使你的地位偏高 也要互相理解 互相尊重

  • 在線醫(yī)生

    是女朋友太漂亮了吧

  • 在線醫(yī)生

    這種情況主要和性格因素有關系

  • ask_r6Nptk

    平時沒有發(fā)脾氣的時候,都是可以互相理解互相尊重。

  • 在線醫(yī)生

    需要修身養(yǎng)性 學會調(diào)控情緒

  • ask_r6Nptk

    我女朋友不漂亮吧,但是她的圈子異性較多,然后大大咧咧,跟異性還說兄弟。

  • ask_r6Nptk

    我女朋友28我23歲

  • 在線醫(yī)生

    多看書 多看一些陶冶情操的書籍 參加各種各樣團隊合作精神的活動

  • ask_r6Nptk

    平時安靜下來我也知道要控制自己的情緒

  • 在線醫(yī)生

    她比你大 應該能理解你 包容你發(fā)脾氣的

  • ask_r6Nptk

    我覺得我性格孤僻。

  • 在線醫(yī)生

    只要你們感情基礎好 性格問題逐漸會適應的

  • ask_r6Nptk

    我現(xiàn)在就是想怎么知道,我怎么就糾正自己的脾氣。

  • ask_r6Nptk

    然后發(fā)脾氣的時候怎么可以控制自己

  • 在線醫(yī)生

    參加各種文體活動 適當釋放不良情緒 增強自身修養(yǎng) 看看一些正能量 有益身心健康的書籍

  • 在線醫(yī)生

    學習會讓你進步 學習也會帶給你快樂

  • ask_r6Nptk

    可以推薦幾本書籍不

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在你已經(jīng)認識到自己情緒不穩(wěn)定了 就是很好的開始

  • 在線醫(yī)生

    發(fā)脾氣的時候及時轉移注意力 外出散步 跑步 打球 打沙袋

  • ask_r6Nptk

    有沒有那種女朋友出軌我都沒感覺得那種

  • ask_r6Nptk

  • ask_r6Nptk

    我感覺我要找個備胎,才合適

  • 在線醫(yī)生

    推薦看看 焦慮情緒調(diào)節(jié)手冊這本書 有利于調(diào)控情緒

  • ask_r6Nptk

  • 在線醫(yī)生

    女朋友真的出軌不可能沒有感覺的 有感覺是正常現(xiàn)象 只是調(diào)整好情緒 心態(tài)

  • 在線醫(yī)生

    和女朋友相處時間長了 互相多理解,多包容 逐漸越來越好的

  • ask_r6Nptk

    她基本都是早出晚歸,有時候半夜回來,對她太沒安全感了

  • 在線醫(yī)生

    不要著急 你的心態(tài)是暫時的不平和 不是嚴重問題 循序漸進的調(diào)整就會好起來的

  • ask_r6Nptk

    平時在外面我也不知道她在干嘛,而我天天在家。

  • ask_r6Nptk

    可能我在家的原因?qū)е挛夜缕А?p>

  • 在線醫(yī)生

    所以你也要多出去走走 多和你女朋友交流溝通 讓他體會到你的心情

  • ask_r6Nptk

    她知道我心里想什么。

  • 在線醫(yī)生

    你們相處久了 互相都能適應對方就能繼續(xù)下去

  • ask_r6Nptk

  • 在線醫(yī)生

    需要時間去磨合才能到達默契

  • ask_r6Nptk

    好吧

  • 在線醫(yī)生

    業(yè)余時間讓生活充實起來 脾氣性格也會逐漸變得大度

  • 在線醫(yī)生

    祝你生活愉快!

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