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• ask_537768

  今天自己在家用血糖儀空腹5.1，早餐后6.3午飯后5.2

• 孫蘭春

  您好，我是快速問醫生的簽約醫生，很高興為您解疑答惑！

• ask_537768

  你好

• 孫蘭春

  偶爾吃一次應問題不大

• ask_537768

  你好

• ask_537768

  就今天特別想吃，怎么都忍不住

• ask_537768

  天氣特別熱，又燒心

• 孫蘭春

  空腹血糖

• 孫蘭春

  在正常范圍

• 孫蘭春

  但燒心不建議吃冷食

• ask_537768

  每天都會控制飲食，偶爾一次兩次會高一點點

• 孫蘭春

  應吃溫熱的東西，少食多餐，別貪涼，燒心就好多了

• ask_537768

  這樣的啊，我之前沒血糖高的時候我一不舒服就吃一點冰的下肚一下就好多了

• 孫蘭春

  適量運動，把吃的糖份消耗掉

• 孫蘭春

  燒心是胃酸多引起的

• ask_537768

  好的，等沒那么曬我就出去散下步，我現在都是一天三次散步有時候太熱中午就不出去了

• ask_537768

  好的

• 孫蘭春

  中午紫外線太強

• ask_537768

  飯后立刻去散步降血糖快點吧？

• 孫蘭春

  散步也不能大累

• ask_537768

  一次半小時

• 孫蘭春

  可以，少食多餐就可以

• 孫蘭春

  還有問題嗎？

• ask_537768

  我在控制血糖，醫生讓三大頓后要散步半小時

• 孫蘭春

  對的，在屋里也可散步半小時

• 孫蘭春

  不一定戶外

• ask_537768

  有時候太熱了沒能出去散步，為什么血糖也是正常的啊？

• ask_537768

  有時候又不正常

• 孫蘭春

  人的自身也會調節

• 孫蘭春

  只是稍高

• ask_537768

  哦哦，好的

• 孫蘭春

  胰腺就可調節血糖

• ask_537768

  如果我這頓飯要喝湯的話，是按喝湯第一口去算兩個小時后的血糖還是吃主食的第一口算？

• 孫蘭春

  每餐吃第一口算

• ask_537768

  就喝清湯也是算第一口嗎？

• 孫蘭春

  對

• 孫蘭春

  先吃主食算主食第一口，先喝湯就算喝湯第一口

• ask_537768

  進食時間就20分鐘，那喝了清湯就不用吃東西就過去了

• 孫蘭春

  喝什么湯7

• ask_537768

  滾湯

• 孫蘭春

  什么湯？有藥嗎？

• ask_537768

  沒藥

• ask_537768

  冬瓜瘦肉湯

• ask_537768

  紫菜蛋花湯這些

• 孫蘭春

  嗯

• ask_537768

  那知道了，謝謝，生之前都不喝湯了

• 孫蘭春

  喝湯不測血糖就可以了

• ask_537768

  好的

• ask_537768

  謝謝醫生，沒問題了

• 孫蘭春

  湯營養價值很高

• 孫蘭春

  祝你與寶寶安康

• ask_537768

  謝謝醫生

• ask_537768

  好的

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