咨詢實錄內容

• ask_4TJzcI

  以前是個很開朗的人，最近半年總感覺心情低落，對什么事都提不起興趣，體重也暴漲了20斤，今年5月結婚，但是并沒感覺結婚帶來的幸福感多強烈，找不到心情低落的原因

• 孫軍偉

  您好

• 孫軍偉

  您好，歡迎咨詢，我是快速問醫生精神心理科合作醫生_孫軍偉主治醫師，工號:***，真誠為您服務。

• 孫軍偉

  結婚戀愛，一系列的事情，自己感到不快樂嗎

• 孫軍偉

  不是自由戀愛或者意中人嗎

• 孫軍偉

  還是經常吵架

• ask_4TJzcI

  是自由戀愛，也覺得他很好，吵架經常吵，但都是我挑刺主動找他吵架，基本都是我自己在吵，吵半天也吵不出個名堂

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  應該還不錯

• ask_4TJzcI

  很難控制自己的情緒

• 孫軍偉

  你感覺少點什么？

• ask_4TJzcI

  感覺太一潭死水，沒激情，共同休息的時間太少，很少一起出去約會

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  聚少離多

• 孫軍偉

  跟明星似的

• 孫軍偉

  但是心靈溝通到位的

• 孫軍偉

  你們是自由戀愛

• 孫軍偉

  應該溝通沒有問題的

• 孫軍偉

  是吧

• ask_4TJzcI

  溝通沒問題，最開始他太聽他父母的，后來幾次爭吵后，現在表面聽我的，實際上不知道

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  開始有點媽寶男

• 孫軍偉

  你的主動權沒有得到確立

• 孫軍偉

  還在爭奪之中嗎

• ask_4TJzcI

  沒有了，感覺如果有爭議，還是聽取我的意見

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  好的呢

• 孫軍偉

  自己感覺不是自己要的生活

• 孫軍偉

  是不是有點抑郁焦慮情緒了

• ask_4TJzcI

  對，就是很焦慮

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  做過心理量表測試了嗎

• ask_4TJzcI

  不管生活還是工作，都很焦慮

• ask_4TJzcI

  沒做過

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  既往性格怎么樣

• ask_4TJzcI

  以前性格很好，起碼在工作中比較有耐心，現在不管是上級還是平級，感覺對他們說話都挺沖的，而且一點就爆炸，這讓我錯失了升職機會

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  自控力差

• 孫軍偉

  做不了情緒的主人

• 孫軍偉

  生理周期怎么樣

• 孫軍偉

  規律嗎

• 孫軍偉

  前后情緒怎么樣

• ask_4TJzcI

  最近三個月不規律，總是延遲

• ask_4TJzcI

  情緒波動較大

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  情緒互為影響

• ask_4TJzcI

  稍微一點小事總覺得委屈得不得了，一委屈就想哭

• 孫軍偉

  嗯

• ask_4TJzcI

  好的

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  類似量表測試很多，都是免費版本

• 孫軍偉

  不需要付費

• ask_4TJzcI

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  這個測試應該比較明顯了

• 孫軍偉

  明顯抑郁情緒了

• 孫軍偉

  老公知道你的狀態嗎

• ask_4TJzcI

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  看到了

• 孫軍偉

  這個只是分數

• ask_4TJzcI

  知道，就說我和以前反差很大

• 孫軍偉

  還得看表現

• 孫軍偉

  結合臨床表現

• 孫軍偉

  超過一個月可以

• 孫軍偉

  可以考慮抑郁診斷的

• 孫軍偉

  去精神科面診咨詢的話

• ask_4TJzcI

  臨床表現是需要去現場看醫生嗎

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  不是，結合你提供的臨床表現

• 孫軍偉

  還有宗氏抑郁自評量表

• 孫軍偉

  伯恩斯抑郁自評量表

• 孫軍偉

  漢密爾頓抑郁自評量表

• 孫軍偉

  這些都可以測試一下

• 孫軍偉

  去精神科無非也是這些測試

• 孫軍偉

  至多加上scl-90

• ask_4TJzcI

  如果測試出來分數都高的話，需要怎么辦呢

• 孫軍偉

  綜合調理

• 孫軍偉

  綜合衡量一下

• 孫軍偉

  先自我調節一下看看，改變自己的負性認知模式

• ask_4TJzcI

  好的，我先去測試一下其他的

• 孫軍偉

  適當運動，戶外活動，試著轉移注意力，做情緒的主人

• 孫軍偉

  如果長時間無法自我緩解，也可以去公立醫院精神（心理）科面診咨詢一下，

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  漢密爾頓抑郁這個是醫生做的

• 孫軍偉

  叫他評量表

• 孫軍偉

  精神科都做這個

• 孫軍偉

  你可以試試

• ask_4TJzcI

  老師，您好: 我已經在做了SDS抑郁自評量表的測試， 請您幫我分析一下： 我的總粗分為56分 我的標準總分為70分

• 孫軍偉

  你好

• 孫軍偉

  接近重度

• 孫軍偉

  中度有的

• 孫軍偉

  別的呢

• ask_4TJzcI

  其他的還沒測

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  沒時間就不做了

• 孫軍偉

  暫時

• 孫軍偉

  現在你的問題是自控力差

• 孫軍偉

  他可能是關心不夠

• 孫軍偉

  耐心不足，

• 孫軍偉

  溝通少了

• 孫軍偉

  所以下步你們先磨合磨合，各自多換位思考一下

• 孫軍偉

  結婚一年也叫紙婚是不是

• 孫軍偉

  不牢固

• 孫軍偉

  慢慢來

• 孫軍偉

  打基礎

• 孫軍偉

  得廝守一輩子的

• 孫軍偉

  結婚典禮上的話都白說了嗎

• ask_4TJzcI

  對我耐心還是很足，溝通的話不知道從何開始溝通

• 孫軍偉

  我

• 孫軍偉

  他不知道你的狀態

• 孫軍偉

  你告訴他你咨詢的結果

• 孫軍偉

  有抑郁表現了

• ask_4TJzcI

  好的

• 孫軍偉

  嗯

• 孫軍偉

  讓他有個數

• 孫軍偉

  對你好點

• 孫軍偉

  必要時再去面診咨詢

• 孫軍偉

  一起去

• 孫軍偉

  或者到線上來

• ask_4TJzcI

  好的呢

• 孫軍偉

  嗯嗯

• 孫軍偉

  年輕人，慢慢磨合

• 孫軍偉

  祝福你們！百年好合！早生貴子！

• 孫軍偉

  回聊了哈

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