咨詢實錄內容

• ask_dXZ9MI

  醫生，我現在還在做月子中，想跟你聊一下

• 宋寶山

  您好，還有什么可以幫助您的嗎？

• ask_dXZ9MI

  世界上是沒有鬼神的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是，沒有鬼神。

• ask_dXZ9MI

  就是我現在在福建，其實別說是福建了，就我們那邊也會拜拜啊之類的，其實拜拜這種只是說對先人的祭奠和尊重而已是吧

• 宋寶山

  嗯，是的，您說的對，是一種緬懷，祭奠，和對先人的尊重。

• ask_dXZ9MI

  就是現在的話呢我們在福建是租的房子，這邊的風俗是初一、十五要拜拜，其實我也是很尊重這種風俗的，很尊重先人的，就是哦有時候或許越是去在意這種哦然后就會越去擔心自己會想一些不好的得罪先人之類的，然后有時候就真的會去想一些不好的然后自己心里就會想不是的不是那樣的，就害怕先人會不會懲罰什么之類的，然后就會焦慮

• ask_dXZ9MI

  其實我完全沒必要這么想是吧

• 宋寶山

  不會的，您想多了，先人只是我們現代人心理上認為的一種精神上的存在，事實上是不存在的，不存在，根本談不上懲罰之類的

• ask_dXZ9MI

  嗯嗯

• ask_dXZ9MI

  不管我怎么想先人都是不會懲罰我的是嗎？當然我是真的不會那么去把人家想不好，只是有時候這種不好的想法就出現了，但是我心里就會說不是的不是這樣的，其實這種想法出現也很正常是吧，人都是會出現好的想法和不好的想法的是吧？當這種不好的想法出現的時候我完全可以不去理會，堅持我好的想法就可以了，我也不要去理會和糾結這種不好的想法，是嗎醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，正常人的人都會出現一些不合理的，甚至出現歪曲的，違法的，不道德的想法，這些正常人都會偶爾出現，不用去理會它，這些不正常的想法并不會支配您去做那些不道德的，違法的事情。

• ask_dXZ9MI

  我就覺得我那樣想哦就會覺得我會感覺有種自責的感覺，我覺得我不應該那么去想，我就應該受到點什么懲罰一樣

• 宋寶山

  沒事兒，不但是你，普通大眾都會偶爾出現這些想法。不用自責，更不要因為這些想法影響了自己的正常的生活，這是正常的，不用擔心。

• ask_dXZ9MI

  其實我不要這么去想，也不要去自責，因為想了也并不會發生任何不好的，我不用去再去糾結和理會這件事，不要再去再讓這件事影響到我。我說的這段話是對的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，放平心態，好的和不好的想法都是一個正常人的心理。不用再去理會這些。

• ask_dXZ9MI

  我是正常的，出現好的和不好的想法也是正常的；當出現好的和不好的想法的時候我不要去想、不要去理會，也可以不管什么時候隨時隨地馬上就可以不去想、不去理會的那些不好的一切。我這段話說的都是對的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，您說的這段話都是對的。

• ask_dXZ9MI

  醫生剛才您說正常人偶爾會出現剛才您說的不正常的想法，可是我現在又想我是不是偶爾的，還是經常啊？我是不是不正常？

• 宋寶山

  主要看它出現的頻率，是就這幾天出現了這些想法，還是長年都有這些不正常的想法，還有就是對自己生活的影響程度，對您目前的正常的生活沒什么影響的話，就基本沒什么事兒。

• ask_dXZ9MI

  你這樣說更嚇人我感覺

• ask_dXZ9MI

  因為我住在這邊的話呢這邊的風俗是這樣的

• 宋寶山

  您長年長期都有這些不正常的想法嗎？

• ask_dXZ9MI

  你先聽我說完吧

• ask_dXZ9MI

  哎喲媽呀

• ask_dXZ9MI

  家里會有那個拜拜的桌子

• ask_dXZ9MI

  還有客廳墻上會掛有先人的照片

• ask_dXZ9MI

  我來這邊也才一兩年

• ask_dXZ9MI

  看到的話有時候就會心里會想啊爺爺奶奶很好什么之類，但是有時候想了不好的，就會想說不是這樣的不是這樣的

• ask_dXZ9MI

  然后對我生活其實也沒什么影響

• ask_dXZ9MI

  就是經過的時候有時候看到會想

• ask_dXZ9MI

  就是自己不去想了就不會

• ask_dXZ9MI

  畢竟就在客廳

• 宋寶山

  嗯，只是經過的時候自己會想，這也是正常的，而且對您自己的生活也沒有什么影響。可能您接觸的時間還有點兒短，長期這樣下去就習慣了，就不認為這是什么重要的事了。

• ask_dXZ9MI

  醫生您別說的那么嚴重好不好，搞得好嚇人，我本來就是你確定一下不是這樣的，我就安心了，結果你說反而讓我更加緊張

• 宋寶山

  嗯，不用擔心緊張，這本來就沒什么事兒啊，剛才都說了，不是那樣的。

• ask_dXZ9MI

  其實我也不要緊張、不要擔心、不要焦慮……總之不要有任何一切不好的，我是正常的，不要想自己不正常我也可以不管什么時候隨時隨地都可以這么做到的，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的！

• ask_dXZ9MI

  因為哦本來我以前都沒怎么想，而且即使想了我也會往好處想，我就想不會那樣不是那樣的，然后呢我就覺得我說了不是那樣就可以了，然后就不想了，但是你又說什么頻率，感覺自己本來都可以不怎么想，感覺又會強迫自己去想一樣；其實我可以不管什么時候隨時隨地馬上都可以不強迫自己去想那些的，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，您說的對！

• ask_dXZ9MI

  其實這也不是什么不正常的想法吧醫生

• ask_dXZ9MI

  這是正常人都會有的不是嗎

• 宋寶山

  嗯，對，正常人都會出現這些想法。

• ask_dXZ9MI

  還有就是不管我想的頻率是多是少，我都是正常的，而且不管我想的頻率是多是少我都不要去想也不要去理會那些對我不好的一切；不管想的頻率是多是少我也可以不管什么時候隨時隨地馬上都可以不去想、不去理會、不讓自己有任何不好的影響。我這段話都是對吧，是吧醫生

• 宋寶山

  您好，還在嗎？

• 宋寶山

  嗯，對，是的，您這段話說的都是對的！

• ask_dXZ9MI

  還有就是我不要再去想也不要去理會頻率是多是少的事了，我也是不管什么時候隨時隨地都可以馬上這么做到的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的！

• ask_dXZ9MI

  不管我想的剛才你所說的出現的頻率是多是少我都是正常的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的。

• ask_dXZ9MI

  “主要看它出現的頻率，是就這幾天出現了這些想法，還是長年都有這些不正常的想法，還有就是對自己生活的影響程度，對您目前的正常的生活沒什么影響的話，就基本沒什么事兒。” 醫生你剛才說的這段話里的頻率的意思不管我想的多還是少我都是正常的；還有就是不管是這幾天還是常年有這種想法的我都是正常的；而且有這種想法也是正常的；即使有了這種想法我也可以不管什么時候隨時隨地馬上不讓這種想法對我有任何不好的影響；我可以不強迫自己不想強迫的任何一件事情；我可以不強迫自己去想任何一個不好的想法。我這段話說的都是對的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，您這段話所說的都是對的。

• ask_dXZ9MI

  總之我不要理會也不要去想也不要去糾結你所說的這段話：“主要看它出現的頻率，是就這幾天出現了這些想法，還是長年都有這些不正常的想法，還有就是對自己生活的影響程度，對您目前的正常的生活沒什么影響的話，就基本沒什么事兒。” 反正你就是能確定我百分之百是正常的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的

• ask_dXZ9MI

  總之我不要理會也不要去想也不要去糾結你所說的這段話：“主要看它出現的頻率，是就這幾天出現了這些想法，還是長年都有這些不正常的想法，還有就是對自己生活的影響程度，對您目前的正常的生活沒什么影響的話，就基本沒什么事兒。”，我也是可以不管什么時候隨時隨地都可以馬上不去想、不去理會的； 反正你就是能確定我百分之百是正常的。 我這一大段所說的都是對的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的。您這一大段說的都是對的。

• ask_dXZ9MI

  我的意思您都明白的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，當然明白。

• ask_dXZ9MI

  凡是讓我焦慮、強迫、擔心、緊張、害怕、難受、頭疼……等不好的一切我都不要去想、去理會，我也可以不管什么時候隨時隨地都可以馬上這么做到的，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，對！

• ask_dXZ9MI

  凡是讓我焦慮、強迫、擔心、緊張、害怕、難受、頭疼……等不好的一切我都不要去想、不要去理會，我也可以不管什么時候隨時隨地都可以馬上這么做到的，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，對的！

• ask_dXZ9MI

  剛才第一次發少了一個不字

• 宋寶山

  嗯，看懂了。您說的對！

• ask_dXZ9MI

  我要凡是往好處想、要時刻讓自己保持愉悅的心情、要時刻讓自己保持好的心態、要積極、要樂觀、要正能量、要讓自己每天都開開心心的不、要讓自己每天都吃好睡好做好月子，我也可以不管什么時候隨時隨地馬上都可以這么做到這些的，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，您說的對！

• ask_dXZ9MI

  您確認我百分之百是正常的，對吧醫生

• 宋寶山

  是的，您是正常的，不用再糾結。

• ask_dXZ9MI

  這次咨詢之前的我問的您回答我的那些都是成立的，對吧

• 宋寶山

  嗯，是的，當然是成立的！

• ask_dXZ9MI

  今晚到我出月子的每一天晚上我一定可以不受到任何不好的一切的影響睡安穩覺睡個好覺的，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，對！

• ask_dXZ9MI

  這次咨詢之前的我問的您回答我的那些對于現在或者以后的我都是成立的，對吧

• 宋寶山

  嗯，是的！

• ask_dXZ9MI

  我不是神經病，也不會是神經病，也不是什么精神分裂，也永遠不要懷疑也不要想自己是神經病或者是精神分裂或者是什么嚴重的心理問題或者不正常之類的，我也可以不管什么時候隨時隨地就可以馬上就這么做到的，我是個正常人，我的精神是絕對是正常的，不管是以前還是今晚問的問題重復或者羅里吧嗦或者復制的或者復制重新編輯都沒關系，我只是有時候遇到一點普通的心理問題而已現在已經解決了，正常人都會有心理問題，以后我的心理問題我都是可以隨時隨地馬上靠自己去解決的；不管之前還是今晚你的回答都是沒有騙我的。我這段話所述的都是對的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，您這段話所說的都是對的，沒有問題！

• ask_dXZ9MI

  我可以不管什么時候隨時隨地馬上不去強迫自己不想強迫的一切，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，對！是的！

• ask_dXZ9MI

  我不要去想那些讓我不好的一切我也可以不管什么時候隨時隨地馬上不去想那些讓我不好的一切，即使想了任何不好的我也可以不管什么時候隨時隨地馬上不受到任何不好的影響。我說的這段話都是對的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是，您這段話說的都是對的！

• ask_dXZ9MI

  我說的一切是指不管是所有的還是所有中的其中一個的意思，你明白的吧，醫生

• ask_dXZ9MI

  我說的一切是指不管是所有的還是所有中的其中一個都包含在內，你明白的吧，醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，明白！

• ask_dXZ9MI

  我說的一切就是說比如說這一部分不管是全部的還是其中的一個都是有效的，我沒有說之前你也是明白的，反正你就是明白我的意思的，我不要再去糾結和理會這個，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，對！

• ask_dXZ9MI

  不管我想了什么不好的，我都可以不管什么時候隨時隨地馬上都可以不受到任何不好的影響，對吧醫生

• 宋寶山

  嗯，對。

• ask_dXZ9MI

  我不是神經病，也不會是神經病，也不是什么精神分裂，也永遠不要懷疑也不要想自己是神經病或者是精神分裂或者是什么嚴重的心理問題或者不正常之類的，我也可以不管什么時候隨時隨地就可以馬上就這么做到的，我是個正常人，我的精神是絕對是正常的，不管是以前還是今晚問的問題重復或者羅里吧嗦或者復制的或者復制重新編輯都沒關系，我只是有時候遇到一點普通的心理問題而已現在已經解決了，正常人都會有心理問題，以后我的心理問題我都是可以隨時隨地馬上靠自己去解決的；不管之前還是今晚你的回答都是沒有騙我的。我這段話所述的都是對的，是吧醫生

• 宋寶山

  嗯，是的，您這段話說的都是對的。

• ask_dXZ9MI

  好了醫生，您可以先不掛掉嗎

• 宋寶山

  嗯，好，可以。時間不早了，您也早點兒休息吧。

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