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3個(gè)晚上睡不著了影響到了生活工作,怎么辦?

, 醫(yī)生,我已經(jīng)有3個(gè)晚上睡不著了,嚴(yán)重的影響到了生活工作,我該怎么

ask_123425 2019-12-13 22:25:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_123425

    , 醫(yī)生,我已經(jīng)有3個(gè)晚上睡不著了,嚴(yán)重的影響到了生活工作,我該怎么辦

  • 在線醫(yī)生

    你好!

  • 在線醫(yī)生

    有什么壓力煩惱影響情緒嗎

  • 在線醫(yī)生

    不要擔(dān)心 暫時(shí)失眠 沒什么問題 調(diào)整一段就好了

  • ask_123425

    壓力是有,不過一直有啊

  • ask_123425

    平時(shí)不是這樣的

  • ask_123425

    3個(gè)晚上了 睡不著。

  • 在線醫(yī)生

    睡不著 主要擔(dān)心什么事

  • 在線醫(yī)生

    有不放心的問題呢

  • ask_123425

    沒有任何擔(dān)心的

  • 在線醫(yī)生

    平時(shí)容易緊張不安嗎

  • ask_123425

    容易

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在是因?yàn)樗恢ε率甙?p>

  • ask_123425

    我有乙肝大三陽,現(xiàn)在在吃護(hù)肝藥。平時(shí)也比較擔(dān)心,但是沒有睡不著這種情況

  • ask_123425

    對,現(xiàn)在是因?yàn)樗恢ε率甙?p>

  • 在線醫(yī)生

    乙肝不算什么大病 注意保養(yǎng) 對癥治療就可以

  • ask_123425

    躺在床上腦子是清醒的

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在看是大腦神經(jīng)功能紊亂 過度緊張了

  • ask_123425

    是的

  • 在線醫(yī)生

    是焦慮引起的失眠

  • 在線醫(yī)生

    白天睡覺嗎

  • ask_123425

    對的,以前我還有神經(jīng)性頭疼。

  • ask_123425

    白天不睡,

  • ask_123425

    睡不著

  • 在線醫(yī)生

    工作壓力特別大嗎

  • 在線醫(yī)生

    還有其他煩惱影響情緒嗎

  • ask_123425

    有點(diǎn)。不過一直都這樣,從來沒有睡不著

  • ask_123425

    沒有特別操心的事情

  • 在線醫(yī)生

    調(diào)整心態(tài)平和 白天堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng) 轉(zhuǎn)移注意力 順其自然一些

  • ask_123425

    昨晚睡著了1一個(gè)小時(shí),有自然的醒了,好痛苦

  • 在線醫(yī)生

    對睡眠不過度糾結(jié) 能睡多少是多少

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在看是有焦慮抑郁情緒波動(dòng)

  • ask_123425

    主要是醫(yī)生說我現(xiàn)在肝功能異常,不能熬夜,

  • 在線醫(yī)生

    可以考慮用藥調(diào)整一段就好了

  • 在線醫(yī)生

    服用抗焦慮藥物 調(diào)整睡眠藥物

  • ask_123425

    我在吃護(hù)肝藥,吃別的藥不影響嗎

  • 在線醫(yī)生

    沒有什么影響

  • 在線醫(yī)生

    推薦服用米氮平 棗仁安神膠囊

  • 在線醫(yī)生

    中西藥結(jié)合 肯定會(huì)好起來的

  • ask_123425

    兩種藥都吃嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的 兩種藥物 一種中成藥 一種西藥

  • ask_123425

    不吃藥可以嗎

  • 在線醫(yī)生

    短期服藥好轉(zhuǎn)的更快一些

  • ask_123425

    醫(yī)生說我不能亂吃別的藥,不然肝功又不好

  • 在線醫(yī)生

    不吃藥可能需要調(diào)整的時(shí)間長了

  • ask_123425

    這兩種藥藥店都有賣嗎

  • 在線醫(yī)生

    棗仁安神膠囊 藥店都有

  • ask_123425

    跟我的護(hù)肝藥醫(yī)生吃嗎

  • 在線醫(yī)生

    米氮平需要到大一點(diǎn)藥店 或者醫(yī)院

  • 在線醫(yī)生

    短期內(nèi)和護(hù)肝藥一起吃沒有什么問題

  • ask_123425

    好的,謝謝您了

  • ask_123425

    還需要注意什么嗎?

  • 在線醫(yī)生

    放心吧 不是太大問題 調(diào)整一段肯定會(huì)好的

  • 在線醫(yī)生

    不喝酒 不吃刺激辛辣食物 保持心態(tài)平和 情緒穩(wěn)定

  • 在線醫(yī)生

    祝你健康,快樂!

  • ask_123425

    醫(yī)生,我好擔(dān)心吃了米氮平后轉(zhuǎn)氨酶升高

  • ask_123425

    我現(xiàn)在轉(zhuǎn)氨酶已經(jīng)100了

  • 在線醫(yī)生

    你可以單獨(dú)吃棗仁安神膠囊 調(diào)整一下

  • 在線醫(yī)生

    這種是中成藥 對轉(zhuǎn)氨酶沒有什么影響

  • ask_123425

    單獨(dú)吃這個(gè)是嗎

  • 在線醫(yī)生

    是的 單獨(dú)服用棗仁安神膠囊 效果不錯(cuò) 藥店有賣

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