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壓力很大每次考試前都特別緊張然后頭就暈怎么辦?

女,17歲。壓力很大,每次考試前都特別緊張,然后頭就暈,然后考試就考的差然后就心情就特別低落就很久都恢復不回來

ask_598556 2016-11-23 14:27:44

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  • ask_598556

    女,17歲。壓力很大,每次考試前都特別緊張,然后頭就暈,然后考試就考的差然后就心情就特別低落就很久都恢復不回來

  • 在線醫生

    你好,只有在考試前會出現這個狀況嗎

  • ask_598556

  • ask_598556

    我現在讀高三

  • ask_598556

    每次考試前都這樣

  • 在線醫生

    這個是考前焦慮的情況的

  • 在線醫生

    說明你平常容易緊張的

  • 在線醫生

    建議在考前可以服用谷維素和維生素B1緩解一下的

  • ask_598556

    嗯,是的

  • 在線醫生

    盡量做深呼吸,放松自己

  • ask_598556

    可是深呼吸好像沒用誒

  • 在線醫生

    經常做

  • 在線醫生

    然后在臨考前服用以上藥物可以緩解

  • 在線醫生

    沒有副作用

  • 在線醫生

    是維生素

  • ask_598556

    嗯,

  • 在線醫生

    好的

  • ask_598556

  • 在線醫生

    好的

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