我總是覺得自己不夠自信，遇見事情容易往最壞的方面想。和男朋友在一起也忍不住各種猜疑。心情容易低落胡思亂想
義烏市精神病醫院 精神科
主治疾病：精神分裂癥,心境障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮癥,躁狂癥,失眠
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我總是覺得自己不夠自信，遇見事情容易往最壞的方面想。和男朋友在一起也忍不住各種猜疑。心情容易低落胡思亂想
彭滔
你好，建議適當改善自己的性格，平時多看看心理書籍，多參加鍛煉，克服內心膽怯。
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我就是覺得自己不夠陽光，想改變卻不知道怎么辦
彭滔
多看看心理書籍，多行動
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能否推薦一些書
彭滔
比如 心理醫生
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書名就是心理醫生么
彭滔
是的
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好的，謝謝您
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