山西省兒童醫院 婦科
主治疾病：陰道炎，不孕不育，月經失調，婦科炎癥，月經失調等。
ask_7c25da
【患者針對您提問】 產后肥胖現在6個月，刨婦產，有沒有什么辦法控制住
郝建軍
你好，我是郝建軍醫師。可能同時進來的人有點多，出現忙碌狀態，請您多包涵，盡量盡快回答您的問題，不讓您久等。
ask_7c25da
謝謝
郝建軍
你好，目前這個情況，主要是運動減肥
郝建軍
目前已經是產后半年了，可以開始減肥簡化
郝建軍
計劃
ask_7c25da
有什么好的建議嗎
郝建軍
目前就是運動減肥
ask_7c25da
我現在都92公斤了，好痛苦
郝建軍
目前逐漸的鍛煉身體
郝建軍
先慢跑
ask_7c25da
有什么好的調理方法嗎
ask_7c25da
我每天還要帶寶寶，沒有時間
郝建軍
就是運動，其他的 目前不適合
郝建軍
因為你要哺乳
ask_7c25da
我家寶寶幾乎全喂，母乳的話只吃一點
郝建軍
如果是斷奶的話，就可以通過飲食控制結合運動減肥
ask_7c25da
我現在出汗都很多頭上最多
郝建軍
奧，目前睡覺也是這樣嗎？》
ask_7c25da
沒有
ask_7c25da
有的時候是這樣的，在一起玩的都沒有出汗
郝建軍
奧，目前這個先鍛煉，就是慢跑
郝建軍
長時間不動了
ask_7c25da
這是什么原因造成的還是天氣的原因
郝建軍
天氣是一個方面，產后氣虛也是一個方面，
郝建軍
目前先慢跑，直到出汗就停止
ask_7c25da
那要怎么辦
郝建軍
目前就是慢跑
郝建軍
逐漸就可以恢復
ask_7c25da
我比之前胖了50多斤
ask_7c25da
還能恢復嗎
郝建軍
奧，目前這個需要慢慢來減肥
郝建軍
不是一下就能減下來的
ask_7c25da
好，謝謝您
郝建軍
不客氣
ask_7c25da
好
郝建軍
恩再見
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