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女, 23歲。從四天前開始失眠，十點多躺下好幾個小時睡不著，越來越精神，直到第二天凌晨三點才能睡著，
泊頭市中醫(yī)醫(yī)院 檢驗科
主治疾?。焊鞣N血液，尿液，健康體檢，生化項目，免疫項目，婦科分泌物，TcT，HpV，產(chǎn)前檢查，唐氏篩查，精液常規(guī)，艾滋，梅毒等化驗單的臨床分析，并結(jié)合內(nèi)科、婦科、兒科疾病給出診斷意見
ask_771642
女, 23歲。從四天前開始失眠，十點多躺下好幾個小時睡不著，越來越精神，直到第二天凌晨三點才能睡著，
魏冬梅
您好，很高興為您解答
魏冬梅
在嗎？
ask_771642
你好
魏冬梅
近來工作壓力大嗎？
魏冬梅
工作壓力大，精神因素也可能導(dǎo)致失眠。
ask_771642
最近放假 ，也沒有太多事做，白天就看看書看看電視
魏冬梅
這種情況就不要午睡了。
ask_771642
我就是一躺下腦袋里面就一件一件的事
魏冬梅
適當(dāng)?shù)某鋈プ咦?，鍛煉一下身體。
魏冬梅
睡前聽輕音樂，放松一下。
魏冬梅
勞逸結(jié)合有利于睡眠。
ask_771642
嗯嗯
ask_771642
那用吃點什么
魏冬梅
如果實在調(diào)整不好，就用點安神的藥物。
魏冬梅
棗仁安神顆粒。
ask_771642
有沒有什么食物呢
ask_771642
不吃藥
魏冬梅
睡前喝一杯牛奶。
ask_771642
超市買的牛奶可以嗎
魏冬梅
可以的。
魏冬梅
溫的牛奶。
魏冬梅
祝您生活愉快，身體健康
魏冬梅
您還有什么需要幫助的嗎，親
ask_771642
棗仁安神顆粒，會產(chǎn)生依賴嗎
魏冬梅
這是中藥成分，沒事的。
魏冬梅
不會產(chǎn)生依賴性。
ask_771642
嗯嗯好的
ask_771642
沒有問題了
魏冬梅
祝您生活愉快，身體健康
魏冬梅
再見，親，非常感謝您的支持和鼓勵！
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