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我該如何克服焦慮的情緒?

醫生 我都不知道我是什么心理障礙 已經一個星期了 從剛開始的打碎杯子怕飛進寶寶奶瓶里 怕玻璃渣扎壞了寶寶消化道 到打碎奶瓶在房間里 感覺收拾過了整個房間都是玻璃渣 怕扎進寶寶肉里 然后干燥劑又弄灑了 怕弄寶寶奶瓶里了 寶寶中毒 然后昨天晚上把所有水瓶奶瓶清洗了撞上了水龍頭 水龍頭不是都鍍鉻的嘛 鉻是一種有毒的物質 又開始擔心鉻弄在熱水瓶里 寶寶喝了里面的水沖的奶中毒 所有家人都不理解我 也不愿意換這些東西 我該如何克服我的心理障礙啊 醫

ask_820378 2018-12-27 22:36:25

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

在線醫生

咨詢實錄內容

  • ask_820378

    醫生 我都不知道我是什么心理障礙 已經一個星期了 從剛開始的打碎杯子怕飛進寶寶奶瓶里 怕玻璃渣扎壞了寶寶消化道 到打碎奶瓶在房間里 感覺收拾過了整個房間都是玻璃渣 怕扎進寶寶肉里 然后干燥劑又弄灑了 怕弄寶寶奶瓶里了 寶寶中毒 然后昨天晚上把所有水瓶奶瓶清洗了撞上了水龍頭 水龍頭不是都鍍鉻的嘛 鉻是一種有毒的物質 又開始擔心鉻弄在熱水瓶里 寶寶喝了里面的水沖的奶中毒 所有家人都不理解我 也不愿意換這些東西 我該如何克服我的心理障礙啊 醫生

  • 在線醫生

    你好,很高興為您提供咨詢。

  • 在線醫生

    你想的有些多了。

  • 在線醫生

    你這樣有多長時間了?

  • ask_820378

    一個星期

  • 在線醫生

    建議你到當地的精神專科醫院就醫。

  • ask_820378

    就是控制不住自己 不停的想 沒人理解我 快崩潰了 帶兩個孩子 我根本沒時間去醫院

  • 在線醫生

    所以你得去醫院看看。

  • ask_820378

    醫生有辦法幫助我嗎……

  • 在線醫生

    你先測試一下好嗎

  • 在線醫生

    感覺你有強迫的癥狀

  • 在線醫生

    可以看到嗎?

  • ask_820378

    圖片僅醫生和患者本人可見

  • 在線醫生

    強迫抑郁焦慮

  • 在線醫生

    均分超過三分,就建議就醫了。

  • 在線醫生

    這樣建議你平時一定要多做運動,鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上按時作息,養成良好的生活習慣,不要胡思亂想。

  • 在線醫生

    因為運動可以增強神經遞質的傳遞,讓心情更加愉悅,減少抑郁,還能夠讓你的注意力更加集中。

  • 在線醫生

    平時盡量不要胡思亂想,焦慮的時候就出去走走,別讓自己呆在焦慮的情緒里。

  • ask_820378

    孩子太小了 根本出不去……每天不停的在忙

  • 在線醫生

    出不去也得在門口走一走

  • 在線醫生

    出去呼吸呼吸新鮮空氣,這樣你的心里就不會太焦灼了

  • 在線醫生

    多吃水果和蔬菜,可以補充充分的維生素。

  • 在線醫生

    現在孩子還喂奶嗎?

  • ask_820378

    我說的最后一個是成立的嗎 鍍的鉻進奶瓶里熱水瓶里

  • ask_820378

    喂奶 奶粉

  • 在線醫生

    如果不喂奶了,你可以買點維生素b1,谷維素和,安神補腦液來喝一段時間,促進你的睡眠。

  • 在線醫生

    不要想太多,不要擔心

  • ask_820378

    可是鉻真的有毒啊

  • 在線醫生

    不達到一定的分量,根本,不會礙事的。

  • ask_820378

    遺留在熱水瓶里燒水壺里一直清理不出來呢 不停的喝里面的熱水

  • ask_820378

    我真的快崩潰了

  • 在線醫生

    是這樣的,每個人都會喝的,不要想太多

  • 在線醫生

    這些都處理過的,如果達不到環保標準,是不容許銷售的。

  • 在線醫生

    你的想象已經超出了正常的范圍,所以還是建議你,到當地的精神專科醫院就醫。

  • 在線醫生

    否則的話你會睡不著覺。

  • ask_820378

    我就是怕寶寶受到傷害

  • 在線醫生

    建議您到就近的專科醫院取點藥吃,平時要多做運動,晚上按時作息,養成良好的生活習慣。

  • 在線醫生

    你有點被害妄想了

  • ask_820378

    我一直想著 什么事情都做不好

  • 在線醫生

    這個跟你老公說一句的就一樣。

  • 在線醫生

    跟你老公說一下,及時就醫,一定要增長自己的自信,不要胡思亂

  • ask_820378

    我就是這么說的 被害妄想 他說我是神經病

  • ask_820378

    真的沒人理解我 家人都說我神經病

  • 在線醫生

    確實是精神出現了問題,要及時就醫

  • 在線醫生

    不要因為孩子小,你到醫院去看看,取點藥回來就好

  • 在線醫生

    平時多運動運動,鍛煉鍛煉身體。

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