咨詢實錄內容

• ask_LgzqUs

  王醫生您好，我現在是一名大學生，最近每天感覺很累，疲倦，很想睡覺，怎么睡都睡不夠，晚上沒有失眠過，睡得很好，但是早上醒來還是覺得很想睡，不解乏，白天學習也覺得想睡覺，反應遲鈍，無法深度思考，和別人談話交流也難以融入，感覺自己都變笨了，頭醒著的時候也是昏昏沉沉 至少在醫院檢查過，結果是缺鐵性貧血，用了一個月的藥，沒有堅持下去，太難吃了，， 也去這種狀態導致我對自己不自信心情低落，去過精神衛生中心檢查

• 王鳳村

  目前的癥狀特點主要是一種植物神經功能紊亂，平時的精神心理壓力因素，構成了抑郁的表現，但是還沒有形成抑郁癥。目前這就是促進植物神經調理，首先要有生活計劃，建議每天有一個小時的體育鍛煉時間，每周兩次登山郊游。主要是保證正常的身體新陳代謝平衡，保證正常的植物神經平衡，保證思維活躍，才能事半功倍，要學會心理壓力釋放，通過這些生活方面的調理，改變心理方面的壓力和植物神經變化，需要一個逐步過程。

• ask_LgzqUs

  這里回復能看見嗎

• 王鳳村

  只有我能看見，都是保護隱私的。并且24小時以內自動消失。

• ask_LgzqUs

  我平時也有鍛煉，每周兩到三次，，

• 王鳳村

  主要是形成一種規律的方式，包括飲食和運動作息時間，像課程表一樣，有計劃的豐富生活內容，充實生活。

• ask_LgzqUs

  現在沒什么我擔心的事情，前兩年準備考研，司法考試，壓力比較大，去年都通過了，，現在在讀研，，周圍的人也都對我很好，我對未來也很有信心，可是自己的腦袋一點也不清醒，看書耶理解不深入

• ask_LgzqUs

  我是不是生病了呀

• 王鳳村

  這就是一種功能改變，不是生病的表現，尤其是目前各方面的條件都比較好，目前應該勞逸結合，每天有一定的體育鍛煉時間，需要保證身體的新陳代謝和植物神經平衡，這才能保證健康，才能事半功倍。

• ask_LgzqUs

  每天八點左右起床，12點睡覺，，，早上起來很累，，白天沒有精神，，吃飯這些耶規律，上課啊，看書都有計劃進行著，就是腦袋思維阻滯了，，，，打亂了我的生活，，什么都沒有去做，堅持做的動力

• 王鳳村

  那就是睡眠質量不好，屬于睡眠障礙，應該通過生活調理是可以改變的。

• ask_LgzqUs

  可是我想在短時間內就有一些改變，自己的腦袋變得清醒，，，這是個學習的時代，我不想因為這個而阻礙了自己

• ask_LgzqUs

  可是我睡覺沒問題啊，一覺睡到大天亮

• ask_LgzqUs

  我現在都是

• 王鳳村

  你雖然睡覺感覺很好，但是早晨起來是疲乏的感覺，這是睡眠質量不理想的表現，這需要一個逐步調理的過程，不可能短期內完全恢復，本身形成就是一個長期的形成過程。可以輔助服用谷維素，但是不建議長時間依靠藥物。

• ask_LgzqUs

  昏昏沉沉的，就像是用腦過度時那種感覺，但是我并沒有思考什么東西，就莫名的累得不行

• ask_LgzqUs

  趴著睡一會醒了還是這樣

• 王鳳村

  是的，就是功能改變，不是器質性病變，沒有必要擔心。

• 王鳳村

  這就需要一個恢復的過程，生活調理為主是基礎。

• ask_LgzqUs

  我吃過安神補腦液

• ask_LgzqUs

  還有之前醫院開的補鐵的

• ask_LgzqUs

  還有去精神衛生中心給我開了一種藥，吃了之后睡覺一直冒汗，更想睡覺

• 王鳳村

  這不是使用藥物就馬上有效，藥物就是一種輔助，生活，調理才是基礎。對于缺鐵這方面可以平時多吃瘦肉，平時經常曬太陽就可以改變，可以暫時以飲食調理為主就可以。

• ask_LgzqUs

  現在好累，但是必須醒著，好多事情等著我

• 王鳳村

  這就是一種癥狀表現，盡量不建議依靠藥物。

• ask_LgzqUs

  谷維素？

• 王鳳村

  是的，這是副作用，比較小的喲。

• 王鳳村

  藥物

• ask_LgzqUs

  是要不要啊

• ask_LgzqUs

  是藥啊

• 王鳳村

  是的藥物

• ask_LgzqUs

  我真的好累，頭很重

• ask_LgzqUs

  唉，很身邊人說了也不懂

• 王鳳村

  這是癥狀表現，長時間得不到恢復，形成的惡性循環。

• ask_LgzqUs

  王醫生，多久能有所改善呢

• 王鳳村

  這沒有辦法確定具體的時間，但是目前的情況看，如果能夠堅持生活方面的調理，至少需要三個月。

• 王鳳村

  需要一個過程，不是著急的問題。

• ask_LgzqUs

  還有就是我這種情況兩三年了

• ask_LgzqUs

  最近很嚴重

• 王鳳村

  是的，這肯定是一個長期的過程，短期內也不至于這樣。目前不算很嚴重。

• ask_LgzqUs

  這還不算嚴重啊

• ask_LgzqUs

  藥店能買到？

• 王鳳村

  相對來說并不嚴重。谷維素是比較普通的，可以認為沒有副作用，可以觀察效果。

• ask_LgzqUs

  對了，我之前的檢查結果，是在神經內科檢查的

• 王鳳村

  是的，這屬于神經內科，但是各方面的檢查肯定都是正常的，因為本身就沒有器質性病變，也不要再反復檢查。

• ask_LgzqUs

  還有腦血液速度減慢

• 王鳳村

  這不代表著什么大問題

• ask_LgzqUs

  這不正常，就反應遲鈍了

• ask_LgzqUs

  可是就算我昏昏沉沉，腦袋重，怎么完全無法思考問題了

• 王鳳村

  這就是功能改變的表現，需要一個逐步的生活調理過程。

• ask_LgzqUs

  對好多學習上的問題沒有了自己的想法，對生活中的事情處理起來也變慢了

• 王鳳村

  需要一個逐步恢復的過程，可以恢復的。

• ask_LgzqUs

  真的嗎

• 王鳳村

  是的，這沒有任何質疑，沒必要擔心。

• ask_LgzqUs

  我好害怕，害怕自己就這樣一直下去，碌碌無為

• ask_LgzqUs

  我看網上說，使用7天沒有緩解

• ask_LgzqUs

  就要咨詢一下吶

• 王鳳村

  你目前對于這方面的心理壓力比較大，這方面就是一個逐步改善的過程，沒有馬上改善的方法。這方面需要客觀的認識，不要相信廣告宣傳誘導。

• ask_LgzqUs

  藥店可以買到哈

• ask_LgzqUs

  對，這是我最最擔心的問題，如果這個問題不存在，我的人生真的會開掛的！

• 王鳳村

  這不至于有什么大問題，沒必要因為這個事情造成心理壓力。

• ask_LgzqUs

  這個藥還治精神病啊，痛經。。。！！

• 王鳳村

  這就是一個植物神經平衡調理的藥物，沒必要擔心副作用。

• ask_LgzqUs

  我也沒有頭痛，只有頭昏，無法思考問題

• 王鳳村

  是的，就是這方面的癥狀。

• ask_LgzqUs

  真想像其他同學那樣思維敏捷

• 王鳳村

  這是可以恢復的，沒必要擔心。

• ask_LgzqUs

  現在這個時代這種情況多嗎

• ask_LgzqUs

  這是什么原因引起的吶

• 王鳳村

  這就是長時間的精神心理壓力和作息時間不規律，勞累熬夜等因素引起，相對來說比較常見。

• ask_LgzqUs

  對了，正宗的谷維素是什么樣子呢，有沒有照片

• ask_LgzqUs

  網上好多種，我準備在網上買

• 王鳳村

  這就是普通的藥物，沒有假藥，小白片。

• 王鳳村

  都是一樣的。

• ask_LgzqUs

  不會吧

• 王鳳村

  嗯

• ask_LgzqUs

  生產商是！？

• 王鳳村

  哪個廠家的都一樣。

• 王鳳村

  這和這方面沒有什么關系。

• ask_LgzqUs

  。。。。

• 王鳳村

  嗯

• ask_LgzqUs

  好的，謝謝醫生啦

• 王鳳村

  不客氣

• 王鳳村

  一定要堅持生活調理做到。

• ask_LgzqUs

  對了

• 王鳳村

  嗯

• ask_LgzqUs

  如果是來醫院檢查

• ask_LgzqUs

  你們也是這樣建議？開谷維素？

• 王鳳村

  沒有必要反復檢查，已經檢查過了，在檢查沒有意義。

• ask_LgzqUs

  可是我感覺自己恢復不了了

• 王鳳村

  這是可以恢復的，目前就是心理壓力過大，情緒低落，這需要一個逐步調理的過程，對自己有信心才能恢復。

• ask_LgzqUs

  自己家里人有醫生就好了

• ask_LgzqUs

  唉

• 王鳳村

  沒必要擔心，這不是大問題。就是一個長期堅持的過程。

• ask_LgzqUs

  嗯嗯

• ask_LgzqUs

  好吧

• 王鳳村

  嗯

展開全部內容