咨詢實錄內容

• ask_206265

  女, 28歲。最近早上起床，發現舌苔發黃，是什么原因呢

• 賈子亮

  多久了

• 賈子亮

  有沒有口苦

• ask_206265

  幾天

• ask_206265

  不口苦

• 賈子亮

  別的癥狀有沒有

• ask_206265

  沒有

• ask_206265

  是上火嗎

• 賈子亮

  那就是胃腸有些積熱了，有些上火

• 賈子亮

  沒別的癥狀的話就沒特殊問題，你先飲食吃的清淡點就行

• 賈子亮

  然后睡覺之前一個小時別吃東西

• ask_206265

  是積食了嗎

• ask_206265

  沒事吧

• 賈子亮

  不是積食

• 賈子亮

  不嚴重，就是有些火

• 賈子亮

  飲食調整一段就行

• ask_206265

  我拍個照片給你看一下

• 賈子亮

  吃的清淡的，別吃涼的，別熬夜就行

• 賈子亮

  嗯，發過來

• ask_206265

  圖片僅醫生和患者本人可見

• 賈子亮

  舌頭齒痕比較明顯

• 賈子亮

  有脾虛有濕

• ask_206265

  可以吃瑪咖嗎

• 賈子亮

  沒別的癥狀先飲食注意好，然后規律鍛煉的，有健脾作用，

• 賈子亮

  堅持一段看的

• 賈子亮

  吃那個干嘛

• ask_206265

  瑪咖我吃了也會上火

• 賈子亮

  沒啥作用，都是廣告的東西

• ask_206265

  吃什么除濕氣

• 賈子亮

  你的脾虛吃的太補的會不吸收

• ask_206265

  那吃什么

• 賈子亮

  祛濕最好的就是規律鍛煉，出汗，脾不虛了，濕氣自然就沒了

• 賈子亮

  先不用吃藥，就飲食鍛煉注意好就行的

• ask_206265

  我是缺少鍛煉

• ask_206265

  每天都不動

• 賈子亮

  嗯，那就是了，改改習慣，慢慢就恢復了

• ask_206265

  跑步么

• 賈子亮

  不用吃啥藥，

• 賈子亮

  嗯，慢跑就行

• ask_206265

  好的謝謝醫生

• 賈子亮

  循序漸進的增加

• ask_206265

  好

• 賈子亮

  有問題再聯系的

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