孩子內熱的表現有口臭、便秘、眼屎增多、小便黃赤、煩躁不安等癥狀。

1. 口臭：孩子內熱時，腸胃功能可能受到影響，食物在胃腸道內不能充分消化吸收，積滯發酵，產生異味，從而導致口臭。口氣往往比較重，湊近孩子口腔就能明顯聞到。

2. 便秘：內熱會使腸道津液耗損，導致大便干結，難以排出。孩子可能排便間隔時間延長，甚至出現排便困難、肛門疼痛等情況。

3. 眼屎增多：內熱容易上攻于目，導致眼部出現分泌物增多的現象。眼屎通常比較濃稠，有時還會糊住眼睛，早晨起床時較為明顯。

4. 小便黃赤：內熱會使體內津液減少，尿液濃縮，從而顏色變黃，甚至呈現深黃色，且尿量相對減少。

5. 煩躁不安：內熱擾心，孩子會出現情緒上的變化，變得煩躁、哭鬧，難以安靜下來，睡眠質量也可能受到影響，出現入睡困難、易驚醒等情況。

日常生活中，要注意孩子的飲食均衡，多讓孩子吃蔬菜、水果，多喝水，避免食用過多辛辣、油膩、刺激性食物。保證充足的睡眠，適當進行戶外活動。若孩子內熱癥狀較為嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理。