健康咨詢描述: 您好,我由于以前經常手淫以至現在經常遺精,而且頻繁,我該怎么辦.
遺精次數過多者可服六味地黃丸,金鎖固精丸。也可采用“提肛法”治療,即在每晚睡前收縮肛門10-20次(深吸氣時收縮,呼氣時放松,一收一放為一次)。戒除“手淫”。“手淫”乃是自己對自己外生殖器的頻頻刺激所造成。有的人因受外界性刺激的影響,常于夜寢時摩擦自己的外生殖器,有的是于夜寢前看描寫有關性挑逗之類的讀物后,大腦興奮而抑制不住自己要動手去玩弄自己的外生殖器,久之而成癮的。經常手淫者,不但易造成陰莖尿道感染,而且還會出現精神不振,精力不足,工作、學習中“走神”而影響身心健康。因此必須戒除“手淫”!要加強思想上的自我調節和修養,堅持參加健康的文娛、體育活動,也可在入睡前在床上或床下做些俯臥撐、仰臥起坐之類的鍛煉,借此調節大腦的注意力。只要有信心、有毅力,方法得當。不正常“遺精”是完全可以克制的
溫馨提示:
注意生活起居,節制性欲,戒除手淫。
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