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男人的煩惱

保密 | 0個月 懸賞20個健康幣 2006-10-01 08:33:35 1人回復 來自

健康咨詢描述: 1.78的個頭才110斤,從中學開始怎么吃都不肥,吃的東西都很好有營養也不肥,現在工作熬夜通宵,吃什么才能肥?希望有好的建議,謝謝
第一次問題補充:謝謝你的建議,一般通宵要補眠多少小時`.`.?而我睡前總是想東想西的,好久才能入睡.而且一睡就要到下午,早餐午餐都沒的得,這樣子對身體
會不會有什么影響??或樣說能吃點什么補藥比較好點?

醫生回復區

王學智
王學智 其他 幫助網友:377
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2006-10-02 08:51:25 我要投訴

      建議一、增強營養,按時吃飯。二、按時作息,不宜熬夜;三、鍛煉身體,提高體質;四、禁忌不良生活習慣。希望你你可以如愿。但是還是要告訴你瘦也不一定不好,只要身體健康,體質好,就好。
      

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