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跑步機上跑步的時候感覺，左邊膝蓋不舒服

男 | 25歲 2022-01-20 02:45:34 1人回復 來自

健康咨詢描述： 跑步機上跑步的時候感覺，左邊膝蓋不舒服，是不是要考慮帶髕骨帶，教練說不推薦，讓我跑步的時候盡量腳伸直，說腳用力錯位，有科學依據嗎？還有2款髕骨帶，我不知道選哪款更好，幫我推薦一下:

想得到的幫助： 髕骨帶選擇

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董斌
董斌 山東國欣頤養集團棗莊中心醫院   主治醫師 擅長: 脊柱骨折,骨折,骨關節炎,運動損傷,腰椎管狹窄癥, 幫助網友：31941稱贊：1
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2022-01-20 02:48:06 我要投訴

      你好，根據你的描述，應用跑步機鍛煉時，如果跑步姿勢不正確，確實會對膝關節有損傷。如果你想帶髕骨帶，現在你發到網上的這種就可以選擇，但不建議久帶，運動后建議拿下來。
      

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