我很自卑，導致不想去做任何事。
男 | 24歲 2022-01-19 16:19:54
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健康咨詢描述： 我是一個很自卑的人，很怕事，膽小如鼠，做任何事我都想我不行，總是在唯一關鍵時刻掉鏈子。經常看別人的臉色，別人有一點微動我都會認真關注，是不是和我有關，他們笑是不是在笑我都會聯想到我。整天胡思亂想弄的我很頭疼。
想得到怎樣的幫助：怎樣才能使我慢慢地改過來？怎樣才能使我找回自信？
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