飯后吃蘋果能減肥嗎
女 | 25歲 2022-01-19 16:08:02
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健康咨詢描述： 我現在正在減肥當中，我的身高不是很高，體重卻不輕，有120多斤，因為工作忙的原因，我根本沒有時間去做運動，只是每天吃飯的時候只吃一碗飯，其它零食都不吃的，但是沒有什么效果，朋友說飯后吃蘋果能減肥。
想得到怎樣的幫助：請問飯后吃蘋果能減肥嗎？
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