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煩躁，易怒，失眠，情緒不穩定

男 | 24歲 2022-01-18 20:25:40 1人回復來自

健康咨詢描述：莫名的想發火，平時在別人面前裝作無所謂的樣子，可是心里還是很低落，很想找一個安靜的地方一個人安靜的待著，做什么都沒有興趣，晚上容易失眠，

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2022-01-18 20:28:30 我要投訴

從你的年齡來看屬于精力比較旺盛的一個年齡階段。那么你出現這種煩躁易怒，失眠以及情緒不穩定的表現，首先應該分析原因，只有明確具體原因以后，然后針對性的去針對每一個因素進行克服，才能突破你目前的這種情況。并可以參與一些其他的活動，開發自己的興趣愛好來規避這種失落和煩躁的情緒。

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