覺的自己做什么都是錯的，害怕擔當，害怕別
女 | 20歲 2022-01-15 19:56:12
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健康咨詢描述： 不知道從什么時候，覺得自己害怕做錯一件事，反而就一直錯在害怕的問題上，心里會很郁悶很懊惱，想逃避不去面對，當面對的時候自己就像是籠中之鳥被人抓住把柄一樣，又怕被人笑話，自己卻一笑而過，可是心里就是一個死截就是老是害怕還會出錯，心里恐慌，害怕，心跳的感覺讓自己要窒息，還會不由的抖擻，閑暇的時候就會亂想，害怕大聲，別人對我的大聲，還害怕別人說出我的問題，還有指責，我會很內疚，心里很難受！我還怎么辦！
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