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睡眠質量很差，多夢易醒

男 | 30歲 2022-01-12 19:37:15 1人回復 來自

健康咨詢描述： 就是睡眠質量很差，多夢易醒；然后就是皮膚狀態比以前差了很多，我本來是干性皮膚，幾乎不怎么長痘，但最近鼻子額頭和靠近下巴的位置瘋狂冒痘；然后胃一直不太好這是真的，所以經常反胃想吐，而且可能是胃病趨于嚴重了，所以導致有時候會有口氣，多夢易醒具體情況就是，每天晚上都會做噩夢，醒來能記得清清楚楚，哪怕是睡個午覺都能做夢，而且每次睡了覺醒來覺得比不睡還累

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李洪君
李洪君 錦州市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長腦血栓，腦出血，顱內感染，脫髓鞘性病變等神經系 幫助網友：38100稱贊：1
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2022-01-12 19:41:25 我要投訴

      根據你所描述的癥狀，可能植物神經功能紊亂有關，是功能性的，和壓力、情緒、焦慮都有關，可以使用中西醫結合治療，配合相應的食療，以及合理有序的生活習慣。治療失眠，首先要明確失眠的原因：個體生理因素：如軀體疾病、腦動脈硬化、糖尿病等;個體心理因素：心理應激反應、神經癥、情緒障礙等；外界環境，冷熱、嘈雜聲音等。其次，藥物治療也是常用的安全、有效方法。明確失眠的類型及原因后，再對癥治療失眠問題。
      

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