健康咨詢描述: 你好,自從我藥流之后我的睡眠從來沒有好過,總是半夜驚醒,也會做噩夢嚇醒,心里總是空落落,不管我怎么樣放下所有顧慮,努力入睡都是無法入睡,這是什么原因
溫馨提示:
睡覺時不要開著燈,室內空氣流通,睡姿正確,睡前不要吃過多的東西。
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