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男生胸大求快速解決！

男 | 18歲 2022-01-12 02:21:57 1人回復 來自

健康咨詢描述： 男，19歲，胸大，很多年了，很煩惱，求快速解決。謝謝！

曾經的治療情況和效果： 無

想得到怎樣的幫助：希望給一個迅速解決的辦法，很煩惱·

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孫旭紅
孫旭紅 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 擅長腦血管病，癲癇，神經系統變性病，神經系統脫髓鞘 幫助網友：42434
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2022-01-12 02:26:09 我要投訴

      你好，男生胸大，由于是胖，最好進行全身減肥，這樣就可以自然縮小胸部了，同時你可以每天堅持運動，一雙手從身體前方向向上舉，肩膀和手臂要盡量向上伸，感覺到胸肌向上提拉，每天重復20到30次，長期以往就會有效果，胸部就會變小的。
      

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