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做不起來仰臥起坐有什么方法？

女 | 15歲 2022-01-12 01:09:59 1人回復 來自

健康咨詢描述： 仰臥起坐做不起來，沒有力氣，有沒有什么正確的方法或是動作幫助做起來？

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孫健
孫健 威海市中醫院   副主任醫師 擅長: 闌尾炎,腹外疝,乳腺癌,甲狀腺腺瘤 幫助網友：28566
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2022-01-12 01:14:01 我要投訴

      患者提到的情況，是由于腹肌力量不足引起的臨床表現，建議患者循序漸進的進行鍛煉，首先可以進行輔助的仰臥起坐，腹肌力量達到一定的程度以后，就可以自己獨立進行。
      

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