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遇到問題時經常心慌、緊張怎么辦？

女 | 27歲 2022-01-11 22:39:33 1人回復來自

健康咨詢描述：本人今年27歲，最近一年來總是感覺心里壓抑，特別是遇到什么問題或者是家里面有什么事的時候，心里面就非常的緊張，心里發慌，也不清楚是怎么回事，想問一下這種情況怎么辦好呢？

想得到怎樣的幫助：經常心慌，緊張是怎么回事？

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2022-01-11 22:43:48 我要投訴

你好這位女士。根據你所說的情況分析，你屬于一個膽小怕事，性格內向的女人。遇到事情沒有自己的主見，怕事情做不好，你才會出現精神緊張，心里發慌。建議你經常參加集體活動，與別人多交流，多溝通，是自己融入到大集體中去，慢慢的去鍛煉，要學會做事情，有事情敢擔當。隨著年齡的增長，閱歷的增高，慢慢就會好了。

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