健康咨詢描述: 最近為了世界杯,我經常性的熬夜,困了就喝一些功能性的飲料,雖然晚上看世界杯滿足了自己,但是也知道對身體傷害很大,新聞上也報道一些過度熬夜導致的突發性耳聾或者心悸什么的,最近我也覺得生物鐘顛倒讓我的身體出現不適的癥狀
想得到怎樣的幫助:熬夜看世界杯的傷害?怎么樣減少熬夜的壞處?
溫馨提示:
經常按摩耳朵可促進內耳的血液循環
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