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這樣的面色是怎么回事

男 | 22歲 懸賞10個健康幣 2022-01-10 14:55:41 3人回復 來自

健康咨詢描述: 眉間出現褶皺,臉上的肉堆積在下巴上,雙眼無神總是睜不開的樣子,面色暗沉,說話有氣無力,可能是經常熬夜引起的,已經難道到一種地步了,今年才剛22,這樣該怎么改善?


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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 擅長運用中醫診療技術治療臨床疾病,中醫內治加中醫外 幫助網友:67413
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2022-01-10 15:01:04 我要投訴

      臉上有褶皺,平常注意表情,盡量不要太夸張,可以使用一些護膚品,從圖片上看,臉色并不灰暗,建議你平時還是少熬夜,尤其是不能睡覺太晚,每天保證8~10個小時的睡眠時間,盡量的早睡早起,鍛煉身體,可以跑跑步,做一些有氧運動,平時放松心情,工作和學習壓力不要太大,盡量讓飲食有規律,作息有規律。

2022-01-10 15:01 ask94097526d8 追問

可是平常幾乎都不做表情

2022-01-10 16:09醫生回答:

從圖片上看不到你眉間有褶皺,反而倒是濃眉大眼,挺精神的。臉色還是跟熬夜有關系,經常熬夜,內分泌失調,氣血不合。

肖萌
肖萌 鄒平市中醫院   主治醫師 擅長: 肛腸科常見病,多發病,如內痔、外痔、混合痔、肛周膿 幫助網友:65407
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2022-01-10 15:01:43 我要投訴

      這個我建議你平時的話要加強自身的鍛煉,而且要補充人體所需要的各種營養元素,尤其是各種蛋白質,平時的話多注意觀察看一下有沒有出現其他的不良影響,按照醫生的醫囑做一個診斷,少吃辛辣食物。
      

張松
張松 臨沂市第四人民醫院   主治醫師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網友:68515
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2022-01-10 15:00:40

      面色的話可能是由于經常熬夜所引起的,像你的這種情況的話,建議平常的時候要注意規律的作息,不要熬夜,保證充足的睡眠,有時間的話建議還是要去醫院檢查一下,是否是因為長期熬夜所導致的身體狀況變差所引起的。
      以上是對“這樣的面色是怎么回事”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2022-01-10 15:05 ask94097526d8 追問

經常熬夜,持續6年多了

2022-01-10 15:06醫生回答:

建議還是要去醫院檢查一下,而且要養成良好的生活習慣

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