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經期吃什么菜

女 | 22歲 2022-01-09 01:51:21 1人回復 來自

健康咨詢描述： 這幾天經期不大舒服，不知道怎么搞的，沒有吃冰的，也禁止了辣的食物，可是還是不舒服，一時多一時少，很奇怪，是不是吃喝了什么不好的啊。有沒有吃了比較好的啊

想得到怎樣的幫助：請問，女性月經期間吃什么比較好？

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金輝
金輝 濟南市中醫醫院   副主任醫師 擅長: 治療多囊卵巢，不孕不育，月經不調，更年期綜合癥，婦 幫助網友：45227稱贊：2
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2022-01-09 01:56:17 我要投訴

      嗯現在呢處于月經期，你這時候呢可以喝紅糖水，加上生姜，有溫經止痛調經的作用，飲食上呢不要吃寒涼食物，不要吃辛辣刺激食物，寒涼食物會導致痛經，辛辣刺激的食物會有活血作用，增加出血。
      

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