您好，很高興為您解答問題，您這種情況首先要放松心情，太緊張的情緒也會加重痛經的情況，經期可以紅花艾葉泡腳，喝點紅糖姜茶。
      

      病情分析：
      你好，沒有絕對飲食蔬菜可以治療痛經的飲食熱為主就可以了
      指導意見：
      痛經一般和體內激素調節以及子宮內膜異位癥有關系的，一般不好治療，注意熱為主
      

      病情分析：
      你好根據你的描述，月經期間，還應補充一些有利于經水之行的食品，如羊肉、雞肉、紅棗、豆腐皮、蘋果、薏苡仁、牛奶、紅糖、益母草、當歸、桂圓等溫補食品。有食欲差、腰痛等癥狀時，飲食宜選用營養豐富、健脾開胃、易消化的食品、如大棗、面條、薏苡仁粥等，為保持營養平衡，應同時食用新鮮蔬菜和水果，食物以新鮮為主，不僅味道鮮美，易于吸收，且營養破壞較少
      指導意見：
      建議經期不宜吃生冷，酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢，忌食蔥蒜韭姜等，祝健康
      
      以上是對“女生經期吃什么菜？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，痛經分為原發性和繼發性，繼發性痛經需要排除子宮內膜異位癥及腺肌癥和婦科炎癥。
      指導意見：
      建議你去正規公立醫院檢查后排除婦科疾病后，可以腹部理療配合活血化瘀藥物治療，經期注意清淡飲食，吃容易消化的食物就行，注意保暖，腹部熱敷可以緩解疼痛。
      

      病情分析：
      您好，月經來潮期間不要吃生冷的食物，熬喝紅糖姜水，腹部保暖，嚴重的話口服元胡止痛。
      指導意見：
      平常多注意腹部不要受涼，不要吃生冷的食物，熱水泡腳，保持好的心情，觀察恢復的情況
      

      你好根據你的描述建議月經期間吃點蘿卜，經期過量吃些胡蘿卜能幫助補血，并減緩經期感情不穩等現象。玉米可以促進機體新陳代謝，降落血清膽固醇、調度神經和內滲出功用，同時，能豐潤皮下組織，令皮膚具有彈性和光澤。經期吃南瓜，既能防痘痘，又可幫助補血。