減肥和長(zhǎng)高
女 | 17歲 2022-01-09 01:42:15
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢(xún)描述：
我目前想一邊減肥一邊長(zhǎng)高。
我知道每人每天攝入的熱量是1200卡然后加上運(yùn)動(dòng)就可以減肥。
但是吃1200卡會(huì)不會(huì)影響我長(zhǎng)高呢？
我不會(huì)節(jié)食減肥，因?yàn)槟鞘遣唤】档摹Ｋ晕蚁胍贿呥\(yùn)動(dòng)一邊減肥。
可以給點(diǎn)建議嗎？
比如在熱量方面的，我一天吃多少卡，是可以既能長(zhǎng)高又能減肥的呢？
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