抑郁癥如果吃藥效果不好，可以配合心理治療，或者采用MAC或者是經顱磁等物理的療法綜合的治療，可能效果會好一些，而且患者個人的調整是非常重要的，患者不要老是負面的評價自己，對自己多一些接納認可和鼓勵。在飲食上可以多吃些黃花菜，平時鼓勵自己與別人多一些交流，遇到問題要換個角度去考慮。
      

      病情分析：
      根據您描述的問題，建議您遵醫囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅持長期治療，要相信科學，要給與自己積極的心理暗示。
      指導意見：
      建議您遵醫囑用藥，不得自行加減藥量，停藥或換藥，堅持長期治療，多做自己喜歡做的事情，轉移注意力，多做戶外運動，調整精神，增強體質。作息時間要規律，保證休息和睡眠。