健康咨詢描述: 請問因工作因素失眠,21年上半年連續吃三~四月佐匹克隆片,后吃后沒效果,吃出抗藥性便停藥,至今今天則因思慮過度精神內耗,便吃右佐匹片,請問我吃會不也同樣抗藥沒用?
長期服用就會導致藥物的依賴性抗藥性,所以這些藥物都不建議長期服用的,平時要調整好自己的作息習慣,盡量不要長期的熬夜,睡前不要長時間玩手機,不要喝酒,和功能飲料,咖啡濃茶等等
溫馨提示:
生活有規律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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