指導意見:
多喝開水是有助于減肥的,多喝熱水可以促進身體的血液循環,提高身體的代謝能力,同時在減肥的過程中一定要多鍛煉身體,增強體育運動,堅持鍛煉減肥才會有明顯的效果,也要嚴格控制飲食,一定不要吃高熱量高糖分的食物。
在減肥期間多喝白開水,能夠促進身體的新陳代謝,促進排泄,對毒素的排泄也是很有幫助的,所以在減肥期間多喝白開水是有利于減肥的,而且如果在飯前半個小時喝一杯白開水,還可以增加飽腹感,使人少吃主食,這樣也有助于減肥
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