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減肥期間吃什么有助于減肥

保密 | 0個月 2021-01-18 15:27:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 減肥期間吃什么有助于減肥

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劉云濤
劉云濤 三峽大學附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風,甲狀腺功能亢進癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友：74356稱贊：1
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2021-01-19 08:29:15 我要投訴

      減肥期間還是建議以清淡易消化為主，合理控制三餐，盡量少吃甜品飲料油炸食品等！晚飯過后多參加一些戶外運動可以走步可以跑步都有助于體重的下降也有利于身體健康！減肥的過程需要堅持，建議堅持住。
      

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