健康咨詢描述: 梨型身材怎樣減肥最快
梨形身材的人,肩窄腰細,臀部寬大,大腿較粗,這種體型人脂肪主要沉積在腿部和臀部,梨形身材的人減肥主要應鍛煉下半身,比如慢跑,跳繩都是很好的鍛煉方式,對于飲食方面要少吃含熱量高的食物,不要吃油膩,油炸糖類的食物。
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