像目前這種情況，目測看已經有皮下的淤血，還有軟組織的損傷，所以有疼痛感是正?，F象，如果有活動時的卡頓以及活動角度受限，就應引發高度的關注，沒有的話可以選擇用毛巾在72小時之內冷敷，能夠緩解此類狀況，72小時之后改為熱敷。
      

      病情分析：
      你好，從你上傳的這個照片來看，局部的皮膚并沒有破損，但是皮膚下面有一點淤血。
      指導意見：
      總體看起來這個情況并不是很嚴重，建議你適當休息避免過度活動，一般來說有幾天就恢復正常了。不要過于緊張和擔心。