老年癡呆,即使阿爾茨海默病阿爾茨海默病是可以預防的,總體來說腦血管病變危險因素大部分是阿爾茨海默病的危險因素控制這些危險因素可以降低阿爾茨海默病的發(fā)病和患病率,另外有可以保證充足的睡眠,合理的飲食,鍛煉身體,良好的心態(tài)。
對于老年癡呆的預防,是不會通過看美女,起到預防的作用,對于老年癡呆患者的預防一般需要平時活動大腦可以做一些有氧運動,平時在飲食上盡量不要吃,還有鋁過多的食物,比如油條等,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多做手工。
溫馨提示:
要安排好生活與學習:到了老年,還要堅持學習新知識,保持與社會廣泛的接觸。
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