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做夢頻繁夢見不好的事情

男 | 22歲 2021-12-23 07:38:01 1人回復 來自

健康咨詢描述： 大學畢業一年多了，做夢頻繁夢到高中那點不順心的破事，有時候大腦還會做一下不好的加工，早上起來感覺特別累心情還不好

醫生回復區
王嫘
王嫘 中國醫科大學附屬第一醫院   副主任醫師 擅長: 擅長體檢項目的選擇、亞健康的診治；體檢報告的解讀；
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2022-08-25 21:36:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，從你的描述看來，出現夢多，夢到不好的情境影響心情，這些情緒可能與你目前的現狀有關系，你目前面臨職業的規劃和選擇，所以會有許多的糾結在，夢境只是一個潛意識的投射和體現。
      指導意見：
      建議你先積極的調整自己目前的狀態，首先有一個規律的生活習慣，良好的心態，規劃一下自己的職業，試著先去做一些事情，讓自己與社會有一個緊密的鏈接，關注當下的自己時，對過去的情結和未來焦慮會減輕，對自己的狀態調整會有幫助
      

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