你好，從以上的情況來看，表現為打鼾癥狀很嚴重，聲音幾乎整個睡眠時間，自己感覺原因不太清楚，近期打鼾的聲音頻率更加明顯，這樣的情況可能是呼吸道狹窄所導致，建議可以考慮去當地醫院五官科就診
      

      病情分析：
      通過您的描述，可以感受到您目前的焦慮困擾，打鼾確實會給人的身體健康帶來很大的危害，比如導致呼吸出現困難，從而使大腦缺氧，或者出現睡眠質量差，記憶力下降的現象
      指導意見：
      打鼾是由多種原因引起的，比如枕頭墊得過高，或者肥胖，或者扁桃體腺樣體肥大等等，您這個情況建議您調整一下睡眠的姿勢同時也需要去醫院的睡眠科找醫生系統檢查治療
      

      病情分析：
      你夜里睡眠打鼾嚴重，聲音很大，幾乎整個晚上都打鼾，這種情況通常是和生理結構有關。
      指導意見：
      打鼾被稱為呼吸暫停綜合征，會嚴重影響到睡眠質量，也會影響到其他人休息。通常可以看耳鼻喉科或者是呼吸科醫生，檢查打鼾的原因。可以采用藥物治療和物理治療，嚴重時也可以采用手術治療。
      
      以上是對“打鼾嚴重，聲音很大，時間長”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      是什么讓打鼾好了一段時間呢？那段時間跟平時有什么不同？如果說打鼾影響了自己的休息那么建議還是去醫院做個檢查評估一下。
      指導意見：
      可以變換睡姿，采取側臥式睡姿可能有減輕打鼾聲，一般仰臥式睡姿容易加大打鼾聲。再一個睡前讓自己做些放松，保持心情愉快，不要去關注它，也會減緩它的出現。