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身體不好總愛生病怎么辦？
女 | 21歲 2021-12-18 21:09:42
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 我平時(shí)總愛生病，特別是秋冬交際，總是感冒咳嗽不斷，差不多每年都這樣，我都煩死了，總是不斷在吃藥，感覺自己都成藥罐子了，
想得到怎樣的幫助：身體不好總愛生病怎么辦？
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2022-11-02 20:07:47 我要投訴
21歲的年齡，如果經(jīng)常出現(xiàn)生病的狀態(tài)，機(jī)體的免疫力非常的低，在這種情況下呢，總是生病可以每天多喝水，規(guī)律性的作息，每天適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來提高機(jī)體的免疫力，同時(shí)呢要以豐富的營養(yǎng)食物為主，多吃新鮮的水果蔬菜來補(bǔ)充機(jī)體所需要的維生素。
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