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吃綠豆有有什么功效？

男 | 0個月 2021-12-18 11:09:16 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃綠豆有有什么功效？

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智陞雯
智陞雯 山西醫科大學第一醫院   主治醫師 擅長: 內科各種常見病、多發病的診斷和治療 幫助網友：30027
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2021-12-18 11:59:10 我要投訴

      綠豆性寒，具有清熱解毒，利尿消腫，解毒的功效，可以生津止渴，降暑期煩熱，緩解咽干、口干等上火的癥狀。還可以補充鉀元素，調節體內鉀鈉平衡。吃綠豆還可以降血脂、降膽固醇，保護心血管健康。此外，吃綠豆還可以滋潤肌膚，增強皮膚彈性，美容養顏。
      

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