孕婦平時飲食多吃些柔軟容易消化的食物,避免吃特別辛辣刺激性的食物,活血化瘀類的食物,寒涼的食物,都是不建議吃的,平時需要補充身體的營養,多吃富含維生素蛋白高的食物。
孕婦在吃工作餐的時候一定要注意衛生狀況,避免出現感染細菌的情況,然后在飲食上不要吃過于辛辣刺激性的食物以及口味重的食物。盡量不吃油炸食物,避免喝一些含有咖啡因或者是酒精的飲料,可以在飯后半個小時吃一些水果,更要注重營養的均衡。
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