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吳彬 中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
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2023-01-04 13:04:00 我要投訴
西梅含有豐富的鐵元素，鐵在人體的血流中攜帶氧份，對(duì)孕婦、哺乳期婦女及嬰幼兒極為重要。食用西梅等各種含鐵食物，能有效地幫助人體攝入足量的鐵質(zhì)，幫助預(yù)防缺鐵性貧血。西梅含有維生素C，維生素C能促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)、肌肉發(fā)育、防止血管硬化、保護(hù)牙齒、并有助于鐵質(zhì)的吸收。
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