貧血可以發生于任何年齡，長期貧血可以對患者造成不良的影響，應該針對貧血的病因進行治療，營養性的貧血應該補充所需要的營養，平時要注意出血傾向，應該積極的進行對癥治療，給予止血處理，平時可以多吃一些富含鐵及維生素b12的食物。
      

      如果出現貧血這種疾病的話，那么大多數都是存在缺鐵性貧血的，這種臨床癥狀是比較多見的，這種情況下平時要適當的多吃一些含鐵豐富的食物，比如說豬肝豬血塊瘦肉類的食物都是可以經常的使用的，也是可以適當的吃一些鐵劑類的藥物，比如說硫酸亞鐵都是可以用的。
      

      這張化驗單來看，沒有貧血。雖然有幾項指標不是很正常，但也沒有什么太大的問題。平時在飲食上，要注意營養的均衡。適當多吃一些蔬菜和水果來補充葉酸和維生素。平時注意生活規律，適當鍛煉。
      
      以上是對“貧血，頭暈頭疼，臉色發黃”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      如果蹲下起立的時候容易頭暈頭痛，看東西有點黑惡心，腹脹便秘，月經不調，平均紅細胞體積偏高一點，平均血紅蛋白濃度294，血小板壓積0.28。這種情況的話，建議你去測量一下血壓，檢查一下血糖。