考慮是長期一個姿勢導致慢性損傷有關，建議你檢查一下，目前，保持頸部放松，減少損傷，勞累，著涼的發生，局部積極的采取物理治療，再配合做頸椎保健操或有利于頸部活動的體育運動

      你好，根據描述的情況，年輕人長時間低頭看手機，很容易由于頸椎生理曲度改變，頸部肌肉軟組織勞損受涼等因素導致頸椎病。建議平時注意頸肩部的保暖，尤其是夜間保暖很重要，每晚睡覺時枕頭不要太高，盡量保持頭護眼的姿勢，也可以網上下載頸椎操鍛煉。疼痛嚴重時可以口服非甾體類消炎止痛藥芬必得膠囊或者塞來昔布，應該能夠好找的。
      

      你好，你描述的情況可能。存在頸椎病的可能性。一般和長期的工作玩手機，長期低頭是有明顯的關聯性。嚴重的可以出現。頸肩部的疼痛甚至上肢的無力發麻。情況需要看一下專科醫生檢查判斷。
      
      以上是對“平時需要用手機比較多，低頭時間長，導致頸椎刺疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！