頭暈如果是天旋地轉那種，伴有耳鳴等耳朵的異常，建議先去耳鼻喉科就診。如果沒有建議神經內科查查腦部。如果不是上述問題，才考慮頸椎問題，可以避免久坐，打羽毛球鍛煉
      

      病情分析：
      長時間的低頭。頸椎壓力是會比較大的，不過體位的變化有時候也會引起血壓的波動。導致頭暈等不舒服。
      指導意見：
      建議1.長時間坐著的時候適當活動頸椎，避免長期低頭。2.血壓定期測量一下。頭暈有可能是頸椎病導致頸動脈受壓以后，大腦缺血缺氧，不過這么年輕，頸椎病可能不大。更多的是體位性的低血壓，休息后可以自行緩解。